6 melhores produtos de cuidados com a pele para mulheres com mais de 40 anos

6 melhores produtos de cuidados com a pele para mulheres com mais de 40 anos

Lembra quando você escolheu cremes para o rosto com base em se a garrafa era bonita ou a loção cheirava a sua fruta favorita? Ah, ser jovem novamente. Tudo é divertido e brincalhão com sua rotina de cuidados com a pele... até você começar a notar a aparência de linhas finas e rugas e pele seca - o que, dependendo do seu tipo de pele, estilo de vida e genética, geralmente acontece por volta dos 40 anos. sério e para garantir que você esteja usando produtos de cuidados com a pele baseados na ciência que tenham efeitos antienvelhecimento legítimos.

É aqui que as coisas ficam confusas, no entanto. Se você for a uma loja de beleza ou balcão de cosméticos de uma loja de departamentos, poderá ficar sobrecarregado com o grande volume de cremes para os olhos, cremes para o pescoço, produtos de limpeza e outros produtos de cuidados com a pele que alegam tirar anos de sua aparência. Alguns deles têm ingredientes impressionantemente científicos, como “aminopeptídeos”, ou afirmam ter propriedades “bio-restauradoras”. ("Micro-escultura", alguém?)

Mas não há necessidade de complicar demais as coisas. Realmente, quando se trata disso, existem seis produtos de cuidados com a pele antienvelhecimento aprovados por especialistas que toda mulher com mais de 40 anos deve usar. (E isso inclui aqueles de vocês que ainda têm aquele brilho de rosto fresco na meia-idade ... porque ser proativo em sua rotina de cuidados com a pele é a única maneira de manter as coisas assim!)

Quais são os 6 principais produtos de cuidados com a pele que uma pessoa de 40 anos deve usar?

Se você tem 40, 50, 60, 70 anos ou mais, você atingiu o estágio da vida em que tem “pele madura”, e isso significa que sua rotina de pele também precisa crescer. Chega de dormir com delineador (já está na hora de uma rotina de pele noturna estratégica ), esfoliar apenas uma vez na lua azul ou esquecer de se hidratar.

É fundamental que você se torne seletivo sobre os produtos antienvelhecimento que escolher. Seu objetivo é a renovação das células da pele, o que significa que sua estratégia é reabastecer os nutrientes que ocorrem naturalmente em sua pele. Isso significa que os ingredientes ativos em seus cremes para os olhos, cremes rejuvenescedores, soros e produtos de limpeza importam muito mais do que o cheiro ou a consistência (embora você certamente queira que essas coisas também sejam agradáveis!)

Então, quais produtos de cuidados com a pele são indispensáveis? Abra espaço em seu estojo de produtos de higiene pessoal para:

  • Sérum anti-idade com ácido hialurônico
  • Creme e/ou suplementos de peptídeos de colágeno
  • Soro de retinol
  • Cremes de dia e de noite contendo ceramidas
  • Proteção da pele
  • Água em abundância

(OK, o último não é exatamente um “produto para cuidados com a pele”, mas é tão importante quanto, se não mais.) Então, por que esses seis itens são elementos tão importantes nos cuidados com a pele para mulheres com mais de 40 anos? Vamos mergulhar.

1. Ácido hialurônico – para combater o aparecimento de rugas

O aparecimento de rugas pode ser uma parte natural do envelhecimento, mas isso não significa que seja bem-vindo! Boas notícias: você pode combater o aparecimento de linhas finas, rugas e outras alterações da pele relacionadas à idade com ácido hialurônico.

O que é ácido hialurônico? Este componente natural da pele serve como umectante, o que significa que ajuda a pele a reter água. Estudos descobriram que os produtos de cuidados com a pele com infusão de ácido hialurônico têm efeitos antienvelhecimento e rejuvenescimento do rosto – em última análise, combatendo o aparecimento de rugas e linhas finas e apoiando a estrutura real da pele, que tende a enfraquecer com a idade.

Qual é o melhor produto para cuidados com a pele com ácido hialurônico? Nossa escolha: Você não pode fazer melhor do que o Advanced Hyaluronic Acid Serum , cujos ingredientes ativos são muito mais intensamente concentrados do que, digamos, um hidratante ou creme noturno, para que você possa tratar sua pele com uma dose potente desse anti-inflamatório crítico. nutriente de envelhecimento dia e noite.

2. Peptídeos de colágeno - para uma pele forte e mais elástica

Quando envelhecemos, podemos ganhar sabedoria e confiança, mas quase sempre perdemos colágeno, que é um componente integral da pele (e articulações) que a torna forte e resiliente. Felizmente, existem várias maneiras de recuperar esse colágeno em nossa pele (e em nossos corpos).

Não apenas qualquer colágeno vai fazer, no entanto. Você quer ficar com peptídeos de colágeno , especificamente. Isso ocorre porque o próprio colágeno é uma molécula bastante grande, dificultando a absorção. Peptídeos são porções da proteína de colágeno que podem ser absorvidas pela pele através de um creme facial muito bom e pelo corpo se tomadas em forma de suplemento.

Melhores maneiras de obter peptídeos de colágeno:

  • Creme de aumento de colágeno : Um ensaio clínico com 60 mulheres saudáveis ​​com idades entre 40 e 50 anos descobriu que o uso de um peptídeo de colágeno tópico por 28 dias resultou em um aumento significativo no teor de água e na elasticidade da pele , ajudando a proporcionar uma aparência mais jovem.

    Nossa escolha : Escolha o Collagen Peptide Boosting Cream , um trio de peptídeos que demonstrou dar firmeza e suavidade e combater o aparecimento de rugas. Juntamente com o soro de ácido hialurônico, você deve usar este creme dia e noite.

  • Produtos orais de colágeno: Uma revisão sistemática de 11 estudos e 805 participantes descobriu que a suplementação oral com peptídeos de colágeno aumentou a elasticidade, hidratação e densidade do colágeno.

    Nossa(s) escolha(s) : Você tem algumas opções! Você prefere tomar colágeno em forma de comprimido com um copo de água, ou você gosta da ideia de colágeno em seu café … ou melhor ainda, biscoitos assados ​​com colágeno ? Nossa fórmula não-OGM de colágeno para cabelos, pele e unhas contém peptídeos de colágeno e queratina para apoiar uma aparência geral mais saudável, bonita e fácil de engolir. Se você preferir um pó de colágeno versátil, Peptídeos de Colágeno para Pele e Articulações não tem sabor e se mistura facilmente. (Bônus: se seus joelhos não são tão flexíveis quanto costumavam ser, esta fórmula suporta movimentos e pele jovens.)

3. Retinol - para apoiar os níveis de ácido hialurônico e colágeno da sua pele

Então, estabelecemos que os níveis de ácido hialurônico e colágeno jovens são praticamente sinônimos de pele com aparência jovem. Você sabia que o retinol pode aumentar a quantidade de ácido hialurônico que sua pele expressa (que combate o aparecimento de rugas e linhas finas)… e estimula a produção natural de colágeno (que promove uma pele suave e forte)? Fale sobre um ganha-ganha!

Além disso, estudos mostram que o retinol rico em antioxidantes também pode ajudar a estimular a produção de novos vasos sanguíneos, o que, por sua vez, tem como alvo o tom de pele irregular e o aparecimento de manchas escuras – outra ocorrência comum no envelhecimento da pele. Ganhe, ganhe, ganhe!

Então, qual produto de retinol é melhor? Nossa escolha : Advanced Retinol Serum , que contém três tipos de vitamina A. Espere, outro soro? Não se preocupe, você pode usá-lo junto com o soro hialurônico.

4. Ceramidas - para reter a umidade da pele

A pele com aparência jovem não é apenas sem rugas e elástica - também é bem hidratada. Por mais que odeiemos ter a pele oleosa quando somos mais jovens e nos preocupemos com aquela zona T oleosa, a pele seca parece um destino muito pior quando estamos preocupados em parecer mais velhos do que nossos anos!

Então, como você pode manter sua pele jovem e fresca? A melhor maneira de reter a umidade nas células da pele é usando outro nutriente natural – as ceramidas. Essas gorduras são encontradas nas células da pele e, como o colágeno, diminuem com a idade. O consumo de ceramidas – que também são encontradas em certos alimentos – foi encontrado em um ensaio clínico para manter o teor de umidade da pele . Suplementar com Ceramidas Restauradoras da Pele é uma ótima maneira de recuperar a umidade natural da sua própria pele; esta fórmula contém 350 mg de óleo de ceramida, a dosagem exata que foi encontrada em vários ensaios para manter a pele lisa, úmida e flexível em mulheres.

Você também encontrará muitos produtos antienvelhecimento de beleza que contêm ceramidas. Como é o caso do colágeno, no entanto, você deve escolher quais adicionar à sua rotina de cuidados com a pele. Nossas escolhas : acorde todos os dias com o Skin Care Collection Day Cream e torne o Skin Care Collection Night Cream parte da sua rotina de relaxamento PM. Ambos os hidratantes são uma rica fonte de ceramidas, plantas derivadas de farelo de arroz, manteiga de karité e retinol – que, aliás, também entrou na nossa lista de cuidados com a pele para mulheres com mais de 40 anos!

Colágeno vs. ceramidas

Colágeno e ceramidas com certeza soam semelhantes e ficam facilmente confundidos. Então, qual é a diferença entre esses dois populares anti-idade? As ceramidas oferecem benefícios para proteção e hidratação da pele, enquanto o colágeno ajuda a pele a manter sua elasticidade e aparência jovem. Recomendamos incluir ambos em seu regime de cuidados com a pele.

5. Proteção da pele - para combater a exposição aos raios UV

Nossas mães nos avisaram quando éramos adolescentes que todo aquele tempo deitado coberto de óleo de bebê voltaria para nos assombrar quando tivéssemos a idade deles. Infelizmente, eles não estavam errados! Se você ainda gosta de passar o tempo ao ar livre, diremos apenas o seguinte: não importa quais produtos de cuidados com a pele você compre, você não fará muito estrago em seus esforços antienvelhecimento se não aposentar aquela praia cadeira. E não apenas você precisa encontrar um novo hobby além de se aquecer ao ar livre – você também deve tomar medidas ativas para se proteger contra o estresse oxidativo causado pela exposição aos raios UV .

Isso significa que, se você estiver do lado de fora sob a luz direta do sol, use um chapéu de abas largas (que pode parecer bastante glamouroso, especialmente se combinado com um maiô transparente) e cubra sua pele com um FPS de amplo espectro de 30 ou superior. Precisa de um incentivo para slather up? Um ensaio clínico randomizado envolvendo 903 adultos descobriu que aqueles que usaram um FPS diariamente não apresentaram aumento detectável no envelhecimento da pele após 4,5 anos e mostraram 24% menos envelhecimento da pele do que aqueles que não protegeram a pele.

6. Água - para hidratar de dentro para fora

Falando em umidade, uma das maneiras mais fáceis de hidratar a pele é beber água. Obter H2O suficiente promove uma pele com aparência mais saudável, inibindo o ressecamento. Também não acredite em nossa palavra – uma revisão sistemática da literatura de seis estudos descobriu que a ingestão de água na dieta pode ajudar a aumentar a hidratação da pele , particularmente a camada mais externa.

A água tem outros benefícios que todas as mulheres com mais de 40 anos certamente irão desfrutar – um tempo mais fácil para controlar o peso (porque muitas de nós confundem fome com sede) e uma digestão saudável. Então vá em frente e beba!

Qual creme facial é melhor para mulheres de 40 anos?

Gostamos de um creme antienvelhecimento que inclua ceramidas derivadas de plantas e retinol no mínimo. Dito isto, mesmo duas mulheres exatamente da mesma idade terão necessidades únicas com base em seu tipo de pele e tom de pele, e mulheres que têm áreas de pele sensível podem ter necessidades ainda mais específicas, pois podem precisar de um protetor de pele que proteja -los dos radicais livres. Você pode fazer um teste de cuidados com a pele para descobrir seu tipo e receber recomendações personalizadas. Claro, seu derm é o melhor recurso para a saúde da sua pele e também pode indicar outras opções.

Ácido hialurônico ou retinol é melhor?

É realmente melhor usar ácido hialurônico e retinol depois dos 40 anos. Se você tiver que escolher um sobre o outro, considere se está mais preocupado com a pele seca ou com a flacidez. O ácido hialurônico é ótimo para ajudar a hidratar e hidratar a pele, o que às vezes é tudo o que precisa! Por outro lado, o retinol pode ajudar a aumentar a produção de colágeno . Isso pode ajudar a promover uma pele mais firme e com aparência mais jovem.

E os limpadores?

Escusado será dizer: a pele limpa é a base de qualquer rotina de cuidados com a pele, antes mesmo de entrar em cremes e soros antienvelhecimento. Esfoliar com um limpador de cristal âmbar para remover as células mortas da pele suavizará a pele e ajudará a reduzir a aparência de linhas finas e rugas. Dica para o sábio: se você tem pele sensível, esfoliar com muita frequência é um não-não; fique com um limpador de espuma suave ou creme de gel suave para lavar o rosto todos os dias.

O que mais posso fazer para uma pele mais jovem?

Além de usar produtos antienvelhecimento com ingredientes ativos recomendados por especialistas, existem outras maneiras de manter um brilho jovem – em qualquer idade.

  • Coma alimentos embelezadores . Confira a lista do nosso nutricionista registrado dos melhores alimentos para pele, cabelo e unhas . Você notará uma série de alimentos ricos em vitamina C em sua lista... isso porque esse antioxidante não é apenas um nutriente para a saúde imunológica; é também uma poderosa vitamina anti-envelhecimento. E embora seja verdade que você pode aplicá-lo topicamente através de um soro de vitamina C, alimentos ricos em vitamina C (ou suplementos) oferecem benefícios de beleza de dentro para fora!
  • Não fume . Você já sabe que fumar é terrível para sua saúde... você sabia que pode fazer você parecer anos mais velho do que é?
  • Exercício . Exercícios regulares beneficiam seu coração, seus músculos, seus níveis de estresse, seus esforços para manter seu peso... e toda essa transpiração e fluxo sanguíneo saudável realmente sustentam a aparência da sua pele. (Apenas certifique-se de tomar banho assim que esfriar para evitar manchas.)
  • Seja consistente . Depois de adotar um estilo de vida mais saudável e estabelecer uma ótima rotina antienvelhecimento, mantenha-a, mesmo quando viajar ! Você pode não sentir vontade de aplicar soros depois de uma noite emocionante explorando uma cidade nova, mas ficará feliz em dedicar um tempo na manhã seguinte quando acordar com os olhos brilhantes e o rosto fresco!

Referências

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